Erreiche eine gute Körperstruktur. Erfahre die positive Wirkung des Shaolin Kung Fu auf Körper und Geist.
Die gesundheitliche Wirkung des Fu Lung Pai
Das Fu Lung Pai ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigung, sondern auch ein hervorragendes Gesundheitssystem. Die Körperarbeit entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche untrennbar mit dem traditionellen Shaolin Kung Fu verbunden ist.
Die Körperarbeit des Fu Lung Pai besteht aus zwei Teilen:
|
Körperstruktur |
Körperspannung
|
|
Entlastung des Bewegungsapparats
|
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems |
|
Verbesserung der Atmung
|
Training für die tiefliegende Muskulatur |
|
Optimierung der Organfunktionen
|
Verbesserung der Durchblutung |
|
Beseitigung von Verkrampfungen |
Verbesserung des Stoffwechsels |
Aus dem Zusammenspiel der beiden Teile stellt sich eine positive Änderung des psychischen Zustands ein, der sich in einem gesunden Selbstvertrauen äußert.