Gesundheit im Kung Fu

Erreiche eine gute Körperstruktur. Erfahre die positive Wirkung des Shaolin Kung Fu auf Körper und Geist.

Die gesundheitliche Wirkung des Fu Lung Pai

Das Fu Lung Pai ist nicht nur eine effektive Selbstverteidigung, sondern auch ein hervorragendes Gesundheitssystem. Die Körperarbeit entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin, welche untrennbar mit dem traditionellen Shaolin Kung Fu verbunden ist.

Die Körperarbeit des Fu Lung Pai besteht aus zwei Teilen:

Körperstruktur

Körperspannung

 

Entlastung des Bewegungsapparats

Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems

Verbesserung der Atmung

Training für die tiefliegende Muskulatur

Optimierung der Organfunktionen

Verbesserung der Durchblutung

Beseitigung von Verkrampfungen

Verbesserung des Stoffwechsels

Aus dem Zusammenspiel der beiden Teile stellt sich eine positive Änderung des psychischen Zustands ein, der sich in einem gesunden Selbstvertrauen äußert.