Qi Gung Kurs

Qi Gung erleben und entspannt Tag haben. Traditionelle Chinesische Übungen Förderung der Gesundheit.

Qi Gung Kurs

Qi Gung Kurse
Gesundheit ist nicht einfach die Abwesenheit von Krankheit. Ein Mensch der oft gereizt oder nervös ist, sich nicht konzentrieren oder richtig schlafen kann, der häufig niedergeschlagen und lustlos ist, kann nicht gesund sein. Hier kann Qi Gung helfen.

Das Qi Gung baut wie andere Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf Jahrtausendealte Erkenntnissen und Erfahrungen auf. Im östlichen Denken existiert seit Tausenden von Jahren die Vorstellung, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit sind.

Stressbedingte Krankheitsmerkmale wie z.B. Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich oder chronische Kopfschmerzen nehmen immer mehr zu. Durch Qi Gung können die Ursachen von Stress bewältigt werden.

Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Übung, wie sie im Shaolin Qi Gung praktiziert wird, ermöglicht eine ganzheitliche Wirkung auf den gesamten Organismus. Aufgrund dieser Kombination von stillem und bewegtem Qi Gung ist es sehr förderlich für die Stabilisierung der Gesundheit und des allgemeinenWohlbefindens.

Es fördert also nicht nur die Gesundheit, sondern erhöht auch die Belastbarkeit gegenüber gesundheitsstörenden Einflüssen wie Stress oder Anstrengung.

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