Selbstverteidigungskurs

Lerne Selbstverteidigung und schütze Dich vor Gewalt.

Selbstverteidigungskurs


In diesem Stay Safe Self-Protection Kurs werden wir uns mit den grundlegenden Konzepten eines effektiven Selbstschutzes beschäftigen. Der Schwerpunkt bei diesem Seminar liegt auf der Vermittlung von Prinzipien und Konzepten.

Folgende Themen werden behandelt:
– Target Hardening
– Fight or Flight or Freeze
– Jack in the box-Moment
– Flinch
– Cognitive override
– Pre fight cues
– 2 Ways of Protection – Spear & Shield
– TTT – Tools, Targets & Tactics

Hier findest Du unsere AGBs als PDF-Datei.

Lerne dich selbst zu verteidigen! Jetzt anmelden und mehr Selbstvertrauen gewinnen.